Как выбрать мобильные приложения для образа жизни

В наши дни практически никто не представляет жизнь без использования новых технологий. Достаточно сказать, что каждую секунду появляется 11 новых пользователей Интернета, а мобильными телефонами уже владеют более 5,1 миллиарда человек по всему миру. Мобильные приложения Lifestyle для iOS и Android доступны на https://agilie.com/en/services/lifestyle-mobile-apps в любое удобное для Вас время. Интернет, смартфон, умные часы или мобильное приложение - это наша повседневная жизнь. Технологии проникают практически во все сферы нашей жизни, в том числе связанные со здоровьем и здоровым образом жизни. Особой популярностью пользуются мобильные приложения, рынок которых в последние годы очень динамично развивается.

Мобильные приложения являются очень важным звеном в относительно новом явлении, основанном на развитии новых технологий - мобильном здоровье, также известном как mHealth или mHealth (мобильное здоровье). Согласно Всемирной организации здравоохранения, мобильное здравоохранение определяется как «деятельность в области медицины и общественного здравоохранения, осуществляемая с использованием мобильных устройств, таких как сотовые телефоны, устройства для наблюдения за пациентами, карманные компьютеры и другие беспроводные устройства». Европейская комиссия, с другой стороны, добавляет в этот каталог приложения, посвященные образу жизни и благополучию.

В самых популярных магазинах приложений мы можем выбирать из сотен тысяч приложений для здоровья. Самая многочисленная группа среди них - это группа, которая касается здорового образа жизни и т.н. оздоровительный. Приложения этого типа помогают нам улучшить физическую форму и сбросить лишние килограммы, позаботиться о красоте и хорошем самочувствии, отслеживая свою активность и количество сожженных калорий, выбирая правильный план тренировок, инструктируя по физическим упражнениям, техникам релаксации и йоге. Приложения оказались отличными инструментами для напоминания и мотивации к ежедневным физическим нагрузкам, а также для проверки прогресса и результатов тренировок. Приложения для питания также очень популярны, помогая пользователям составлять индивидуальную программу питания и соблюдать диету. содержат информацию о содержании питательных веществ и витаминов в пищевых продуктах и блюдах или об их теплотворной способности.